Posted on Wednesday, 22 February 2012
俺は禁煙歴半年
周りの連れも俺の方法でやめていってる
まずタバコ一箱買って、最後の一本まで吸う。
ただし、その箱が最後だと常に思いながら吸え
そして最後の一本になったら
火を点けずそのたばこの匂いを嗅げ
微量のニコチンが常に蒸発しているから匂いを嗅ぐことで少量接種できる
最初は咥えてもいいが絶対に火を点けない事
3日めくらいからは咥えないようにしろよ
5秒もすれば最初ほど吸いたくは無くなってるからがまんできる
それを繰り返して3～7日（人によって誤差がある）すれば別に嗅がなくても我慢できるようになる
後は人がタバコ吸ってたらその隣で伏流煙なら楽しんでもよい
